Tema:¿ CUAL HA SIDO TU EXPERIENCIA?

Mindfulness, una Filosofía de vida

¿Qué me ha supuesto este curso de Mindfulness con Paloma?
Me ha enseñado a vivir en el presente, que no es poco, a practicar el desapego, a conocerme mejor, a apreciar más las cosas, a aceptar, a observar, a detenerme en las sensaciones…, en definitiva, a vivir con plenitud. Pero esto no es una meta, es el camino, por lo que lo aprendido es tan sólo una pequeña parte de todo lo que me queda por aprender. Gracias.

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